Fascia & Self-Osteopathy in Ommen
Leer je lichaam kennen en ontdek hoe je zelf invloed kunt uitoefenen op spanning en bewegingsvrijheid.
Tijdens deze praktische training combineren we fasciale bewegingstechnieken, geïnspireerd door Human Garage, met self-osteopathy vanuit mijn jarenlange ervaring als osteopaat.
Je leert spanning en bewegingsbeperkingen herkennen, de samenhang tussen verschillende lichaamsgebieden ervaren en eenvoudige technieken toepassen om je lichaam meer bewegingsvrijheid te geven.
Door bewust waar te nemen wat er vóór en na een beweging verandert, ontwikkel je meer inzicht in je eigen lichaam.
Let op: dit is geen yoga, breathwork of reguliere fitnessles, maar een praktische training in lichaamsbewustzijn en zelfbehandeling.
- Spanning en bewegingsbeperkingen herkennen.
- Zelf fasciale technieken uitvoeren.
- De samenhang tussen verschillende lichaamsgebieden ervaren.
- Je lichaamsbewustzijn ontwikkelen.
- Eenvoudige oefeningen leren voor thuis.
Wat leer je?
Wanneer: Woensdagavond van 19.30-20.30
Begeleiding: Ferdinand Mulder
Locatie: Praktijk Soma Anora, Zwolseweg 1, Ommen